Медики рассказали, какие продукты помогают сохранить здоровую психику

Сырые фрукты и овощи признаны самыми полезными.

Ученые из Новой Зеландии назвали спасающие от психических заболеваний продукты. Исследование провели эксперимент с участием 400 добровольцев от 18 лет. Оказалось, что доступ к самым полезным продуктам есть у большинства жителей планеты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Группа ученых из Университета Отаго в Новой Зеландии сообщила, что нашла продукты, которые способны спасти людей от психических болезней. В списке оказались сырые овощи и фрукты.

По словам специалистов, сыроедение позитивно влияет на привычки, образ жизни, сон, и даже социально-экономический статус человека.

Читайте также: Врачи назвали самые опасные весенние болезни

Добровольцы (400 человек от 18 лет) стали дегустаторами пищи, приготовленной разными способами: сырая, приготовленная разными способами. Известно, что от пищи даже зависит настроение человека и его возможность продуктивно работать.

Comments are closed.